Az AVANOVA tanfolyam gyakorlóitól gyűjtöttünk össze véleményeket, elképesztő tapasztalatokat és élményeket, amelyeket most itt olvashatsz
Vélemények a Facebook csoportból
“Sokkal türelmesebb vagyok. Másokkal is, de ami a legfőbb, hogy saját magammal is. Ha valami nem alakul, már nincs az a “push” hogy csakazértis megfogom csinálni. Inkább kivárom, hogy jöjjön az a valami, ami átlendít. (Mert mindig jön)”
“Biztos vagyok benne, hogy jó irányban haladunk…… legalábbis én igen, de szerintem sokan vagyunk így itt ebben a csoportban.”
“Sokkal kiegyensúlyozottabb vagyok az utóbbi időben. Már nem megyek stresszesen dolgozni, eddig gyakran előfordult velem. Vannak dolgok amin jelenleg nem tudok változtatni, ezeket könnyedén elengedem.”
“Felszabadultabb lettem nincs bennem annyi félelem, tisztábban lettek az érzések, a gondolatok, imádom hogy elkezdtem, köszönöm szépen!”
“Nagyszerűen vagyok. Olyan könnyed lett az élet. Pedig extrém nehéz munkahét van mögöttem, nem éreztem stresszt, kétségbeesést. Fáradt voltam, pihentem. Nem idegeskedtem/ idegeskedem a határidőkön, mert érzem, hogy minden úgy alakul, hogy a végén pont jó lesz. Maradt időm az összes egyéb feladatra, a családra, a barátokra.”
Élmények, tapasztalatok
“Meditáció közben nagyon szép és mély élményeim vannak, amit nem is tudok leírni. Fantasztikus dolgok történnek velem. Életem első igazi Valentin napját is megélhettem, hihetetlen meglepetés ért, nagyon romantikus, személyes. Olyasmit kapok, amit eddigi életemben ritkán: őszinte szeretetet bántás nélkül.”
“Ma reggel megint a nagyon lassú légzést választottam, kényelmesen ment. Azt tapasztaltam, hogy nem éreztem a kezeimet, mintha nem pihentek volna a combomon (pedig egymáson voltak), utána pedig mintha a testem eltűnt volna. Tudtam, hogy ott van, de nem érzékeltem a körvonalait, azt hiszem, ilyesmiről beszél Tamás a meditációban is. Könnyűnek, áttetszőnek éreztem magam. Nem is akartam kijönni belőle, olyan jó volt. ”
“Ez a tanfolyam én szerintem is sokakra jó hatást gyakorol ebben a csoportban. Én is már kevésbé stresszesen megyek be dolgozni. Kezdem csak egy játéknak venni az egészet… Most úgy elnézegetem a kollégákat, olyan nyugtalannak tűnnek. Eddig észre se vettem őket, azt hittem én vagyok ott a legnyugtalanabb. Most meg elnézve őket jön az az érzés, hogy uram Istenem én még náluk is rosszabb passzban voltam. Most meg csak nyugodtan megyek és segítek nekik, mintha nekem nem is lenne sok a dolgom… De olyan jó érzés, mintha semmi se lenne lehetetlen.”
Meditatív rajzolgatás
“Azt gondolom ez a tanfolyam nagyon jót tesz nekem. Soha nem szerettem rajzolni, és most (ha csak óvodás szinten is)de imádok rajzolni. Folytatom a Varázsfüzetet, hálás vagyok hogy itt lehetek.”
“Ami érdekes, hogy 20 percet szoktam rajzolgatni, mert indulnom kell dolgozni. Így mindig beállítom az órám, de sose nézek rá. Ma pont akkor húztam az utolsó vonást, amikor letelt a 20 perc. És ha visszagondolok, ez az előző három alkalommal is így volt. Úgy látszik, meditatív rajzolgatás közben érzem az időt.”
Reggeli napló
“Egyre szabadabb vagyok. Igazából ez a napló írás azt adta vissza, amiről nem is tudtam, hogy elveszett. Sokkal tisztábban, nyersebben írok. Ennek megvan a varázsa, meg persze a hátulütője is.”
“Visszatértek a “képzeletbeli barátaim”. Elengedtem a korlátokat, hogy mit “illik egy anyukának”. Ettől sokkal kreatívabban állok hozzá az íráshoz. És azt hiszem, sokkal többet is beszélek róla? D”
“De fura, reggel munkába jövet épp ezen járt az eszem, hogy milyen lenne az álom életem ha bármilyen lehetne. Néha úgy érzem, hogy a csoportnak van egy külön sajátos energia mezője, hogy csak úgy egyhúron pendülünk…”
Kreatív kihívások
“Hangszer.. Itt áll a gitárom, hogy egyszer megtanuljak rajta játszani…kezembe vettem és csak mint a lantot el kezdtem pengetni a húrokat, dallammá formálva.. annyira belemerültem, hogy mély meditatív élményt nyújtott.. nem gondoltam volna hogy így tudatlanul is ilyen hatása lesz…mintha a lélek játszott volna.”
“Mosolygós lufikat készítettem, amit az udvaron szabadon engedtem. Meg szanáltam, ezt a régi kihívást most teljesítettem. Méghozzá a gyerek szobáját, nem volt egyszerű menet, mániákus gyűjtögető.”
Flow meditáció
“Felszabadultságot érzek, ilyenkor minden gond elszáll.”
“Egyszerűen imádom, hetente többször is meditálok így. :D”
“Hát én ma elég furcsán csináltam ezt a flow meditációt. Ki akartam próbálni valami újat. És hát fürdés közben táncikáltam. Hát ez valami fantasztikus élmény volt, mintha minden rosszat lemostam volna magamról, és persze csak pancsikáztam, mint egy kisgyerek a vízben. Felfrissítő érzés volt.”
“Hú, nagyon jól esett egy fárasztó nap után. Teljesen ellazított, felszabadított, mintha repültem volna, imádom.”
Szinkronicitás, Megerősítések
“Fantasztikus hét van mögöttem! Es a mai idézet annyira találó. Omlanak a falak, érezhetően szabadulok a terhektől, a börtönből. Szeretet, sikerek, boldogság. Volt nehézség is, de azok, akik mellettem vannak, ezen is átsegítettek, amiért igazán nagyon hálás vagyok. Sok apró pozitív változás van. Életemben először voltam a gyerekekkel egyedül síelni. Végigcsináltam a napot, a hegyi autóvezetéstől kezdve a gyerekek tempójának felvételéig (iszonyú tempóban síelnek!) Nagyszerű élmény volt.”
“Az előző munkahelyemen volt egy kedves kolleganőm. Már nagyon régen beszéltünk, éppen hívni akartam de megelőzött.”
“Fura volt. Hihetetlen dolgok jöttek. Egy hét alatt három olyan dolgot kaptam anélkül, hogy kértem volna, vagy bármi, amikre korábban vágytam. Mindegyik váratlanul ért, nagyon örültem nekik.”
A megújulást Te is bármikor elkezdheted, gyere tarts velünk és tapasztald meg a meditáció erejét!
VARÁZSFÜZET
FACEBOOK CSOPORT
Mit mondanak rólunk?
Akik ajánlják az AVANOVA tanfolyamot
A meditációk, a zenék és a videók Mester Tamás alkotásai.
Minden jog fenntartva Fm Records kft. - All Rights Reserved, Fm Records llc. 2020
